在任何平台搭建 demo 账户

demo 账户是交易里唯一的免费午餐：实盘市场数据、真实平台机制、零财务风险。可大多数新手要么跳过它，要么乱用，过早入实盘，结果发现肌肉记忆根本没建起来。本文讲主流平台的搭建，更重要的是——怎么用 demo 才能真的预测实盘表现。

核心概念：demo 纪律为啥能预测实盘

新手跳过 demo，因为感觉"假"。但 demo 是你在情绪尚未污染决策之前，把肌肉记忆——平台点击、指标布局、单笔风险计算——刻进习惯的地方。入实盘前至少在 demo 上跑两个月。目标不是证明你能赚，是证明你的流程在现实条件下可重复。

只有镜像实盘条件，demo 才能迁移到实盘。100 万美元的 demo 余额配 5 手仓位，啥也教不了 5000 美元账户的仓位管理。1:500 杠杆的 demo 啥也教不了欧盟 1:30 上限下的操作。规则：把 demo 配成跟你打算入金的实盘账户一致——余额一样、杠杆一样、品种一样、单笔风险一样（0.5–1%）。

举个具体例子：一个交易员用 10 万美元 demo、每笔冒 5000 美元风险（5%）跑了两个月，胜率 55%，觉得行了。入金 5000 美元实盘，仓位按 1%（50 美元风险）设，立刻卡壳——仓位小得可笑，亏损的恐惧是全新的，demo 的"优势"蒸发了。demo 从来没测过真实仓位下的心理。要找测过的纸面交易流程，看 /paper。

实操应用：搭建和现实使用

第 1 步——选你真要交易的平台，把 demo 配成跟实盘一致。

第 2 步——现实地配置 demo。起始余额设成你真要入的金额（1000–5000 美元，不是 10 万美元）。杠杆按你实盘监管上限设（欧盟 1:30、美国外汇 1:50、英国 CFD 1:20）。交易你实盘要做的品种和周期。

第 3 步——模拟压力下会崩的技能。大多数亏损来自执行错误，不是分析错误。

第 4 步——每笔 demo 交易记日志。入场理由、出场理由、情绪、错误。没日志 demo 学不到东西——只是屏幕时间。用 /journal 或电子表格。

第 5 步——把 demo 指标对着实盘就绪阈值。100 笔之后算胜率、平均盈、平均亏、盈亏比、最大回撤。实盘就绪阈值：胜率 ≥45%、盈亏比 ≥1.3、最大回撤 ≤ demo 余额的 15%、单一交易日不超过 3% 日亏上限。任何一项不达标，就再练 demo，别入金。

demo 转实盘就绪清单：

• 目标平台上 100+ 笔 demo 交易
• demo 余额匹配计划入金金额
• 杠杆匹配实盘监管上限
• 胜率和风险回报 50 笔内稳定
• 能同时管 5 个仓位不乱
• 写好交易规则文档
• 每笔交易在 /journal 记日志

常见错误

错误 1：把 demo 当游戏玩。 在 10 万美元上每笔冒 20% 风险，养成的是赌博习惯，到实盘就炸。改正：demo 每笔风险压在 0.5–1%，跟实盘一模一样；demo 上都守不住规则，实盘更守不住。

错误 2：用 100 万美元 demo 余额。 巨额余额教不了真实资金的仓位管理，真钱带来真恐惧时就崩。改正：demo 余额设成你计划入金的金额；在你要做的规模上学仓位。

错误 3：凭"直觉"跳过 demo。 你的直觉没测过。demo 就是用来在钱上线前测它的。改正：入金前至少做 100 笔 demo 交易；没例外，不管你多自信。

进阶技巧

要桥接心理差距，用最小仓位（0.01 手、1 股）入实盘跑前两周——哪怕金额小得可笑，真亏的恐惧也会暴露 demo 抓不到的情绪模式。20 笔小仓位实盘指标跟 demo 对得上之后，再转到全仓。新策略或新订单类型先在 /paper 测再上实盘，demo 和实盘成交质量对账在 /journal 做，量化执行差距。

小结

demo 账户是必需品，但只有配成跟实盘一致才有价值。把余额、杠杆、品种设成计划入金的实盘配置，把执行技能练成肌肉记忆，每笔交易记日志，100+ 笔之后再入金。用最小仓位先上实盘——真钱心理是 demo 唯一模不了的变量。