ADX 指标：衡量趋势强度

多数指标告诉你价格往哪走。ADX 告诉你值不值得做。

平均方向性指标（Average Directional Index，ADX）由 J. Welles Wilder 在 1978 年发明，衡量趋势的强度——不是方向。这让它成为完美的过滤器：告诉你什么时候做趋势策略，什么时候靠边站。

组成部分

ADX 属于方向运动系统，有三条线：

1. +DI——正向方向运动（多头压力）
2. −DI——负向方向运动（空头压力）
3. ADX——+DI 和 −DI 差值的平均

两条 DI 线看方向；ADX 看强度。

公式（简化版）

+DM = 当日高点 − 昨日高点  （正数才记，否则 0）
−DM = 昨日低点 − 当日低点    （正数才记，否则 0）

两者都做 14 周期平滑，除以 ATR 归一化，然后：

DX = 100 × |(+DI − −DI)| / (+DI + −DI)
ADX = DX 的 14 周期平均

ADX 永远为正，范围 0 到 100。

强度阈值

25 这条线是经典过滤线。下面趋势策略跑不好；上面才出彩。

怎么读

1. 方向——+DI 在 −DI 之上，趋势向上；−DI 在 +DI 之上，趋势向下
2. 强度——ADX 在 25 之上，趋势够强可做
3. ADX 升降——上升意味着强度在增；下降意味着趋势在衰减

实战例子

为什么 ADX 是过滤器，不是触发器

ADX 不告诉你什么时候进场——它告诉你环境对不对。配一个触发指标：

• 用均线交叉当触发
• 用 MACD 或 RSI 进场
• 用 ADX 确认趋势值得做

常见错误

1. 把 ADX 当买卖信号——它不是；它是强度计
2. 忽略 DI 线——单看 ADX 没方向
3. ADX < 20 还做趋势——弱趋势市场里趋势策略必败
4. 追 ADX > 50——那时趋势常常已耗尽

怎么上手

1. 在日线图上加 14 ADX（带 +DI 和 −DI）
2. 标出 25 这条线
3. 只在 ADX > 25 时做趋势单
4. 25 之下切换到震荡策略或观望
5. 永远用止损计算器放一个波动率止损

小结

ADX 是大多数新手跳过的过滤器——也是他们最需要的那个。它告诉你市场趋势够不够强、值不值得跟，省下你被横盘来回打脸的亏损。配上方向触发器，胜率立刻就上来了。